Hầu hết chúng ta đều biết ăn nhiều đồ ngọt bị sâu răng. Yếu tố chính tạo nên vị ngọt đó là đường- một loại carbohydrate. Vậy có bao giờ bạn thắc mắc tại sao ăn nhiều đồ ngọt bị sâu răng và cách chữa trị căn bệnh khó ưa này là gì không? Bài viết dưới đây là câu trả lời cho câu hỏi đó.
Nguyên nhân ăn đồ ngọt bị sâu răng
Thực phẩm được hình thành từ 3 chất dinh dưỡng đa lượng carbohydrate, chất béo và protein. Carbohydrate là đường được gọi là carbohydrate đơn giản như đường ăn hoặc thành phần trong trái cây. Carbohydrate phức tạp là thành phần có chứa trong bánh mì, rau củ. Hiểu đơn giản, carbohydrate là đường và tinh bột. Khi bạn ăn nhiều đồ ngọt có chứa đường hay tinh bột, đây cũng là nguồn thức ăn nuôi dưỡng vi khuẩn trong khoang miệng.
Trong quá trình chúng ăn đường và tinh bột đồng thời tạo ra axit trong khoang miệng. Axit này chính là tác nhân ăn mòn lớp men bảo về răng và bắt đầu hình thành những lỗ sâu răng. Điều này rất nguy hiểm bởi một khi răng của bạn bị ăn mòn rất khó khôi phục lại cấu trúc răng của mình.
Các thực phẩm chứa carbohydrate vao gồm các loại trái cây, rau quả, gạo, bánh mì và đều là các loại thực phẩm thiết yếu trong mỗi bữa ăn. Khi bị sâu răng có phải loại bỏ carbohydrate ra khỏi bữa ăn không? Câu trả lời là không? Vậy làm sao chữa sâu răng do ăn đồ ngọt?
Ăn đồ ngọt bị sâu răng
Cách chữa trị sâu răng do ăn đồ ngọt
Sâu răng là một bệnh lý khá phổ biến, mặc dù bệnh không nguy hiểm những nó gây ra rất nhiều phiền toái cho người bệnh. Theo thống kê, có tới hơn 90% dân số Việt Nam gặp các vấn đề về răng miệng, đặc biệt chứng sâu răng do ăn đồ ngọt. Có cách nào điều trị căn bệnh này không?
Vệ sinh răng miệng đúng cách
Để loại bỏ sâu răng trước tiên chúng ta cần giữ vệ sinh sạch sẽ cho hàm răng của mình. Tuy nhiên không phải ai cũng vệ sinh răng miệng đúng cách. Dưới đây các bước chăm sóc răng miệng giúp mang lại hàm răng khỏe đẹp.
Bước 1: Đánh răng thường xuyên 2 lần/ ngày để tránh vi khuẩn sâu răng phát triển thêm. Nên chọn loại kem đánh răng có thành phần chứa Flour giúp răng chắc khỏe, ngăn chặn vi khuẩn gây hại cho răng.
Bước 2: Sau khi đánh răng, dùng chỉ nha khoa để giúp lấy đi những mảng bám còn sót lại mà bàn chải bình thường không thể làm sạch được.
Bước 3: Nước súc miệng khá phổ biến trong mỗi gia đình người Việt,sử dụng nước súc miệng sau khi đánh răng giúp làm sạch khoang miệng, khả năng thẩm thấu nhanh loại bỏ những mảng bám ở những nơi khó tới nhất.
Chữa sâu răng bằng phương pháp dân gian
Ngoài việc giữ vệ sinh sạch sẽ khoang miệng, cần thiết phải có phương pháp chữa dứt điểm căn bệnh sâu răng. Trong dân gian từ xưa lưu truyền rất nhiều mẹo trị sâu răng hiệu quả từ những nguyên liệu tự nhiên và vô cùng lành tính.
1, Chữa sâu răng do ăn đồ ngọt bằng tỏi và gừng
Như chúng ta đã biết, tỏi có chứa hoạt chất allicin có tác dụng sát khuẩn trong khi đó gừng có tính kháng viêm cao giúp ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn.
Cách thực hiện:
Giã nát gừng và tỏi theo tỷ lệ 1:1, sau đó đắp hỗn hợp này vào vị trí sâu răng khoảng 5 phút rồi nhổ đi và súc miệng lại với nước sạch. Đắp đều đặn như vậy ngày 2-3 lần, sau 1-2 tuần bạn sẽ thấy sự thay đổi.
2, Rượu hạt cau chữa khỏi sâu răng do ăn đồ ngọt
Chữa sâu răng bằng rượu hạt cau từ lâu đã được lưu truyền trong dân gian. Khi hạt cau ngâm trong rượu trắng tạo ra chất giúp kháng khuẩn, giảm đau viêm giúp tiêu diệt những ổ sâu răng.
Cách thực hiện:
Chọn những hạt cau to, mẩy rồi đem đi rửa sạch và phơi khô. Sau đó, cho hạt cau đã phơi khô vào 1 lit rượu và ngâm trong 30 ngày. Khi rượu hạt cau sử dụng được, bạn chỉ cần lấy tăm bông thấm rượu rồi bôi đều lên những lỗ sâu răng. Thực hiện đều đặn 2 lần/ ngày, những vi khuẩn gây sâu răng sẽ bị ức chế.
3, Rễ lá lốt trị sâu răng như thế nào?
Cách trị sâu răng bằng rễ lát lốt vô cùng đơn giản. Bạn chỉ cần lấy một ít rễ lát lốt rồi đem rửa sạch, sau đó giã nhỏ rễ lát lốt chung với một ít muối rồi lọc lấy nước. Bạn dùng bông thấm dung dịch rồi chấm vào những vết sâu răng, để nguyên 3 phút rồi súc miệng sạch bằng nước. Rễ lát lốt kết hợp với muối giúp kháng khuẩn, kháng viêm, ức chế sự phát triển của vi khuẩn gây sâu răng.
4, Lá ổ chưa sâu răng do ăn đồ ngọt bằng cách nào?
Búp ổ non là nguyên liệu được sử dụng trong rất nhiều bài thuốc dân gian, đặc biệt chữa sâu răng rất hữu hiệu. Cách thực hiện cũng vô cùng đơn giản. bạn chỉ cần lấy một nắm búp ổi non rồi rửa sạch, sau đó giã chung với muối và nước ấm. Dùng tăm bông thấm đẫm dung dịch vừa thu được rồi bôi lên vùng bị sâu răng, giữ trong khoảng 5 phút rồi súc miệng sạch bằng nước. Lưu ý, nên thực hiện đều đặn hàng ngày, tốt nhất trước khi đi ngủ.
5, Dân gian chữa sâu răng bằng chè xanh
Uống nước chè xanh có công dụng rất tốt cho sức khỏe, ngoài ra chè xanh có có tác dụng giảm đau, tốt cho nướu. Vậy chữa sâu răng bằng chè xanh như thế nào?
Bạn chỉ cần sử dụng 15-20 lá chè xanh đã được rửa sạch rồi đem đun với nước lọc. Sau khi đánh răng xong, bạn lấy nước chè xanh đã được hãm để súc miệng thay cho nước súc miệng hàng ngày. Phương pháp này chỉ đạt hiệu quả nếu bạn thực hiện nó đều đặn. Chỉ sau 1-2 tuần, phương pháp giúp ức chế vi khuẩn gây sâu răng rõ rệt..
>>Ăn chua bị ê răng phải làm sao để khỏi?
